Санкт-Петербург
Войти
Медуслуги

Авиаперелеты и варикоз: 4 рекомендации для здоровья ног

Многие, наверное, слышали, что перелеты способствуют развитию или ухудшению варикозной болезни. Какие рекомендации выполнять на воздушном судне, чтобы потом не было проблем с нижними конечностями, поговорим в статье.
Иллюстрация. Авиаперелеты и варикоз: 4 рекомендации для здоровья ног

У женщин, страдающих расширением вен, возникает риск формирования тромбоза. Особенно при продолжительных полетах, так как мы должны часами находиться в кресле. Какое этому объяснение?

На высоте понижается атмосферное давление, это делает медленным кровоток. После посадки давление повышается до нормы, человек быстро меняет положение, чтобы выйти на трап. Как раз-таки в этот момент появляется тромбоз вен, ведь циркуляция крови приходит в норму.

Четыре легких рекомендации, которые требуется соблюдать в случае полета:

  1. Снимайте обувь. Возьмите с собой в в сумку легкие тапочки, не затрудняющие циркулирование крови. Много места они не будут занимать, но доставят колоссальную пользу: станет хорошо сидеть и передвигаться по салону.
  2. Пейте много чистой воды. Попробуйте отказаться от кофе, сока, чая и уж тем более алкоголя. Лучше не жалеть денег и в зале вылета купить большую бутылку, чтобы вода все время была рядом. Так вы не получите обезвоживания и сгущения крови.
  3. Двигайтесь. Пытайтесь вставать регурянее, ходить по проходу самолета и выполнять простые упражнения – круговые движения стопами, перекат с пятки на пальцы, сгибания и разгибания ног. Неважно, что будут думать все пассажиры, если на кону здоровье ваших ног.
  4. Проконсультируйтесь с доктором. Вероятнее всего, вам будет необходим компрессионный трикотаж, который правильно подберет врач с учетом самочувствия. Такие колготки спасают от повышения скорости крови в венах и уменьшают риск развития тромбов.

Удачного полета! Статья подготовлена флебологом, Евгением Алексеевичем Пахомовым (docpahomov.ru).

Комментарии 0
Для комментирования необходимо ввести электронную почту или войти в один клик через один из социальных сервисов ниже.
Новые организации каталога
Адрес: Средний Проспект В.О. 48/27
Телефон: +7 925 895-27-88
Адрес: ул. Миргородская, 3
Телефон: +7 961 168-26-72
Адрес: Санкт-Петербург, проспект Римского-Корсакова, 47
Телефон: 8 800 200-38-19
Публикации по теме
12 марта 2024 г.
Иллюстрация. Что лечит урология у мужчин и женщин?
Специализация врача-уролога — это заболевания мочевыделительной и репродуктивной систем.
11 марта 2024 г.
Иллюстрация. Когда ребенку нужен невролог
Когда ребенку нужен невролог.
7 марта 2024 г.
Иллюстрация. Виды акушерских пессариев
Акушерский пессарий — это медицинское приспособление, выполненное из силикона, которое, благодаря своей гипоаллергенности и пластичности, легко адаптируется к анатомическому строению матки и не отторгается организмом.