Новосибирск
Войти
Детское питание

Самая полезная каша

Каша – продукт, составляющий львиную долю рациона практически каждого жителя нашей страны – от маленького ребенка до пожилого человека. Сейчас мы постараемся ответить на очень важный вопрос – какая же каша самая полезная? Для этого мы рассмотрим пользу каждого вида каши отдельно.
Иллюстрация. Самая полезная каша

Овсяная каша

Овсяная каша – одна из самых вкусных каш. В отличии от той же манной каши, ее очень любят дети.

Овес богат витаминами и микроэлементами. Так же в нем очень много полезной клетчатки.

Благодаря этой клетчатке овсяная каша выводит токсины из организма. Так же она обладает возможностью обволакивать слизистую желудка, защищая ее.

Манная каша

Слухи о пользе манной каши известны каждой хозяйке. Матери практически каждый день кормят своих детей исключительно ей. Но редкому ребенку нравится ее вкус – обычно отзывы о ней куда менее лестны.

Несмотря на слухи, с витаминами у манной каши все плохо, можно сказать, бедно. С микроэлементами дела тоже не лучше. В манной каше практически нет клетчатки, что выделяет ее на фоне других каш. При определенных заболеваниях манка будет хорошим продуктом, но для здорового человека пользы в ней практически нет. Поэтому перед тем как купить крупу, лучше рассмотреть и другие варианты.

Перловая каша

Перловую кашу часто используют как замену риса. И нее готовят те же блюда – ризотто, плов и другие.

Перловую кашу считают одной из самых полезных. В ней содержится множество витаминов и микроэлементов, таких как кальций, медь, фосфор и медь. Крупу часто используют при приготовлении диетических блюд. Употребление этой каши улучшает иммунитет.

Рассмотрев самые популярные виды каш, мы можем сказать, что точного ответа, какая каша самая полезная, нет – ведь наш организм уникален, и то, что полезно для одного, вредно для другого. Поэтому мы скажем, что каждая каша хороша – главное уметь ее готовить.

Комментарии 0
Для комментирования необходимо ввести электронную почту или войти в один клик через один из социальных сервисов ниже.
Новые организации каталога
Адрес: Новосибирск, ул. Панфиловцев 62
Телефон: 8 800 550-79-47
Адрес: 630066 Новосибирск, ул. 2-я Прокопьевская, 48/4
Телефон: 8 800 300-87-06
Адрес: 630005, г. Новосибирск, ул. Гоголя, д.15, эт. 2 (ТЦ Юпитер)
Телефон: +7 913 397-97-82
Публикации по теме
15 мая 2022
Иллюстрация. Типы аниме рисовки
На данный момент аниме очень популярно среди молодежи. Для тех, кто не разбирается в этой культуре, все аниме выглядит одинаково, но это не так. Существует очень много различных видов аниме рисовки, сильно отличающийся дуг от друга. Мы расскажем об основных видах аниме рисовки, которые необходимо знать.
17 апреля 2022
Иллюстрация. Аниме – что это за зверь?
Многие люди знают об аниме, но не каждый понимает, что это такое, какие виды бывают, и то, как произошло аниме. Мы расскажем о истории аниме и предложим, что можно посмотреть новичкам.
15 ноября 2021
Иллюстрация. Настольные игры из бумаги
Настольные игры – незаменимый атрибут для праздников. В них весело играть не только детям, но и взрослым. Сейчас мы расскажем Вам о настольных играх из бумаги, их видах и о том, как сделать игры своими руками.