Москва
Войти

Продукты питания

В настоящее время магазины наполнены изобилием самых разных продуктов. Разнообразный выбор часто затрудняет процесс покупки, ведь смотря на продукты, покупатель не может понять, что лучше и что нужно именно ему.
Иллюстрация. Продукты питания

С глютеном, натуральные, с пониженным содержания жира, без соли - все эти слова на этикетках вводят в заблуждение. Именно поэтому необходимо заранее продумывать свой поход в магазин: составляя список можно сэкономит и время, и денежные средства, и не столкнуться со стрессом.

Как сделать поход в магазин более продуктивным?

Существует несколько основных советов, как облегчить и при этом улучшить процесс покупки продуктов питания. Например, чрезвычайно важны такие действия:

         •        составление списка (перед походом в магазин лучше решить, что нужно и структурировать все необходимо в список);

         •        всегда проверять свежесть и срок годности продуктов;

         •        внимательное изучение состава и в случае необходимости проверка сертификатов качества;

         •        составить бюджет и выделить в нем средства на питание. В магазине смотреть на стоимость за единицу продукта (часто, выгоднее купить крупы оптом - они хранятся долго, а оптовые цены ниже);

         •        не закупаться скоропортящимися продуктами.

Перед походом в магазин нужно точно решить, какие продукты нужны. Для этого следует составить меню на ближайшие дни или неделю, проверить наличие уже имеющихся и составить список из тех, что необходимо будет докупить. Для экономии средств, можно составлять меню питания с повторяющимися продуктами, например, в понедельник сделать из томатов салат, а в среду чахохбили.

Какие продукты следует приобретать?

Для сбалансированного рациона очень важно разнообразное питание, поэтому лучше выбирать не однотипное питание, а добавлять свежие фрукты, легкие закуски. Для собственной безопасности важно тщательно проверять состав и срок годности всех продуктов питания.

Лучше всего выбирать продукты местного производства. Они не нуждаются в длительной транспортировке, а значит содержат меньше пищевых добавок. Также наиболее полезными считаются продукты, которые подходят для употребления в пищу в своем первоначальном виде, то есть без технической обработки. К таким продуктам относится овощи, фрукты, соя, но для полноценного питания нельзя исключать и другие съестные припасы.

Комментарии 0
Для комментирования необходимо ввести электронную почту или войти в один клик через один из социальных сервисов ниже.
Новые организации каталога
Адрес: Новомарьинская улица, 12/12, к. 1
Телефон: +7 999 880-23-45
Адрес: 127220, г Москва, Савеловский р-н, ул Полтавская, д 33
Телефон: +7 985 026-80-81
Адрес: 117648, РОССИЯ, Москва, Балаклавский проспект д.9
Телефон: +7 495 744-10-25
Публикации по теме
27 мая 2022
Иллюстрация. Мировая ситуация с зерном
Начало 2022 года внесло коррективы в обычную жизнь людей из разных стран мира. Все это связано с конфликтом между Россией и Украиной. Накалилась не только политическая ситуация, но и экономическая. Остро встал вопрос по выращиванию зерна.
23 апреля 2022
Иллюстрация. Мирная жизнь
Мирная жизнь – это период времени, когда несогласия между субъектами разрешаются невооруженными средствами. Создание и поддержание мирного времени – одна из главных проблем, затрагивающая все население. Ей занимается большое количество международных политических организаций.
15 апреля 2022
Иллюстрация. Северные станции
Российский север – это регионы, в которых практически всегда зима. В отдельных районах приходит лето, но длится оно не долго и значительно отличается от лета на юге. Люди, живущие на севере, обладают железным характером. Сильные морозы и постоянные снега закаляют его. На крайнем севере расположено большое количество станций, на которых работают люди, большую часть своей жизни они оторваны от реальности, потому что живут на станциях.