Родительские приемы
Неяркий свет и тихие звуки, помещение, которое предварительно проветрили, удобная постель - непременные условия для хорошего отдыха. Перед появлением на свет малыш привык к неясным звукам, поэтому приглушенный шум ему мешать не будет.
Для взрослого, укладывающего ребенка, нужно стараться не поддерживать с ним зрительное взаимодействие. Дело в том, что чувства родных людей для маленького человека чрезвычайно важны, он старается на них ответить. Не стоит в такие минуты отвлекать внимание, спокойствие лучший способ отойти ко сну.
Запах лаванды или мелиссы усыпляет и взрослого, тем более малыша. Используя этот прием, не следует забывать, что до шести месяцев ребенок остро реагирует на ароматы, и для стирки постельного белья и одежды лучше применять нейтральные средства.
Пеленание тоже способствует быстрому засыпанию. Практически в таком положении он находился в течение девяти месяцев, был в безопасности. Теперь спеленатый ощущает полный покой и умиротворение.
Пение колыбельных мамой переоценить невозможно. В такие минуты укрепляется незримая духовная связь двух сердец, потому они нужны не только маленькому человеку, но и маме. Она снова убеждается, что занимает главное место в судьбе этого крохи и постарается, чтобы это состояние длилось как можно дольше.
Стоит ли купать перед сном
В данном вопросе есть свои тонкости. В случае спокойного отношения малыша к купанию, расслабления в ванной, можно проделывать эту процедуру за 30 минут до отхода ко сну при неярком свете. При любви сына или дочки к забавам в ванной с игрушками для купаниялучше делать это за час до того, как будет решено укладывать малыша.
Однако опыт показывает, что для каждого ребёнка есть что-то свое, какая-то деталь, помогающая ему быстро и спокойно уснуть. Для одного - это массаж ступней, для другого «белый шум», для третьего классическая музыка. Задача мамы - определить этот нюанс.
